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海鱼能和萝卜一起吃吗

2023-04-07 09:05:2139健康网

海鱼可以和萝卜一起吃。

吃完海鲜之后可以吃萝卜,两者之间并不会产生明显的毒副作用,海鲜主要是以蛋白质、钙离子和甲壳素为主要的营养成分。而萝卜则是维生素C、维生素B、维生素A和膳食纤维为主,两种食物混合在一块之后可以有效促进肠道蠕动,改善因便秘而导致的腹胀现象,而且可以改善视力、营养神经,改善失眠多梦的状态。但是需适量,避免过度食用,否则会导致明显的腹泻现象。

由于海鲜是一种高嘌呤食物,因此不建议高尿酸血症和痛风患者食用,否则不利于疾病控制。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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