黑豆泡20分钟可以打豆浆吗

黑豆泡20分钟一般可以打豆浆。

豆浆是一种用黑豆制成的饮料，黑豆营养丰富，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，具有活血利尿、祛风解毒等功效。能补肾益气，老少皆宜，无明显毒副作用。主要营养成分是钙、各种维生素和蛋白质，平时可以多喝点。催乳素高、乳腺增生、乳腺癌患者不宜食用，尽量少吃豆制品。同时，黑豆浆不含胆固醇，只有植物甾醇，不被人体吸收利用。能抑制人体对胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的含量，因此可用于治疗和预防心脑血管疾病，尤其是高脂血症。

建议不要长期大量服用，痛风患者慎用。