红糖放了两年还可以吃吗

红糖放了两年之后一般可以吃。

红糖保质期通常为18个月。如果红糖是密封，或者不拆封放在冰箱里保存，延长保质期到两年没有问题。但是超过这个期限，红糖就过期了，就不要再喝了。因为红糖本身就是容易滋生细菌的东西，如果过了保质期，就会产生一些有害物质。为了健康，不要喝过期的红糖。有些红糖虽然表面看不出发霉，但有些细菌是肉眼看不到。如果红糖放置时间较长，不要直接吃或喝红糖水，高温冲泡可以杀死一些隐藏的细菌。

建议消化系统不佳的人不宜食用红糖水。同时，不可长期大量饮用，以免引起不适。