减肥吃云吞会长胖吗

减肥吃云吞时候是否长胖，主要看吃馄饨的量以及其他食物的摄入量。

1、不会胖：

在减肥期间，要全面控制每日卡路里的摄入量，所吃的馄饨的量只要占到每天摄入总量之中，就不会引起肥胖。

2、肥胖：

如果吃了太多的云吞，超过了每日所摄入的卡路里，很可能会引起肥胖症。肥胖的发生多是机体能量调节失衡导致，大部分患者会因为摄入更多的卡路里而减少卡路里的消耗量，例如不锻炼或缺乏锻炼，这些都会引起肥胖症。因此，如果患者不吃太多，每天摄入的热量也在正常范围内，就不会出现肥胖。在减肥的过程中，除了对饮食控制以外，增加适量的运动，消耗体内多余的热量、燃烧脂肪，就不会使肥胖发生。