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酱油泡葱有什么功效

2023-04-07 09:05:5539健康网

酱油泡葱具有增进食欲、祛寒保暖、杀菌等功效。

1、增进食欲

酱油泡葱是以大豆为原料,经过发酵工艺酿制而成,大豆中含有大量的蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素,适量食用可以促进胃肠道蠕动,有利于体内食物的消化与吸收,也可以刺激唾液腺以及胃酸分泌,从而达到增进食欲的作用。

2、祛寒保暖

大葱中含有一定量的微量元素,适量食用可以达到祛寒保暖的作用,如果身体存在畏寒的情况,可以适量食用酱油泡葱进行改善。

3、杀菌

酱油中含有多种氨基酸以及矿物质,可以用于烹饪食物,如果食物未煮熟,可能会存在细菌,适当食用可以达到杀菌的作用。

除此之外,也具有抑制血小板聚积的功效。虽然酱油泡葱的好处有很多,但对酱油或葱过敏的人群要避免食用,同时要注意适量食用,避免一次性食用过多,加重胃肠道负担,出现消化不良的情况。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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