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咖啡喝旺仔牛奶可以一起喝吗?

2023-01-13 09:05:5939健康网

咖啡和牛奶通常可以一起喝,但不要多喝。

咖啡中含有大量咖啡因,适量饮用可以达到提神醒脑、促进身体新陈代谢的作用。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙元素和磷元素,适量饮用可以达到增强身体免疫力、补充身体所需要的营养物质的作用。两者一起喝适量,一般不会在体内产生有害物质,也不会降低功效。

但若喝过多咖啡、牛奶,可能会加重胃肠道负担,引起消化不良,出现早饱感、上腹部疼痛、食欲减退等症状。患者可以在医生的指导下,口服双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗,同时可以通过热敷、推拿等方式治疗。如果治疗后效果不明显,可以按顺时针方向轻揉腹部缓解。平时可以吃小米粥、山药粥、鸡蛋羹等清淡、富含营养的食物,提高身体免疫力和抵抗力。如果出现腹部胀痛、呕吐等症状,可以到医院就诊治疗。

李征副主任医师 天津市第一中心医院    营养科

在天津市第一中心医院从事临床营养专业工作20余年,现技术职称为主管营养师,曾负责高干病房、肝肾移植病房、内分泌病房、心内病房、骨科病房、呼吸病房、消化病房、免疫病房的营养治疗工作。

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