芒果什么时候吃最好季节

不存在芒果什么时候吃最好的季节这种说法。芒果具有益胃生津、止呕、防止晕眩的作用。

芒果，是一种热带水果。果肉细腻柔嫩，香甜多汁。主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、果糖、葡萄糖、胡萝卜素、维生素等。芒果中含有大量的果糖，能够促进胃酸分泌，达到促进消化的效果。膳食纤维可以增加肠蠕动，达到润肠通便的目的，有效改善便秘症状。芒果中含有大量的维生素A，可以保护视力，达到明目的功效。芒果中的蛋白质、糖分、维生素等营养成分，适量食用可以增强体质，提高机体免疫力。

但芒果属于高糖类水果，过量食用会使机体内血糖升高，糖尿病患者以及需要控制血糖的人群应谨慎食用。芒果不宜与海鲜、牛奶等食物共同食用，容易引起过敏，出现皮疹等不适症状。如果食用芒果后出现不适症状，建议及时就医治疗。