苹果能和红糖一起煮来吃吗

苹果能和红糖一起煮着吃，但不要多吃。

苹果中含有丰富的维生素、微量元素和膳食纤维。红糖中含有丰富的糖分。苹果和红糖一起煮着吃，可以补充身体所需要的营养物质，提高身体免疫力。适量食用不会在体内产生有害物质，也不会损害身体健康。

但若食用过多苹果和红糖，可能会导致胃肠道负担加重，使食物堆积在胃肠道，出现食欲减退、腹痛、疲乏等症状。患者可以通过推拿、按摩等方式缓解，还可以遵医嘱口服双歧杆菌三联活菌散、双歧杆菌四联活菌片等药物治疗。如果治疗后效果不明显，可以在医生的指导下，通过推拿、按摩等方式进行辅助治疗。平时可以适当运动，比如跑步、骑自行车等，可以提高身体免疫力和抵抗力。

如果出现腹痛、食欲减退等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成不必要的损害。在日常生活中，要保持良好的饮食习惯，吃饭细嚼慢咽，不要过急。