青见柑橘的功效与作用

青见柑橘具有补充营养、生津止渴、开胃等功效与作用。

1、补充营养

青见柑橘含有维生素、氨基酸、有机酸、葡萄糖等多种营养物质，属于营养价值比较高的食物，适量食用可以为身体补充所需的营养物质，有利于维持正常的新陈代谢。

2、生津止渴

青见柑橘中含有比较多的汁水，可以滋润咽喉部位，具有生津止渴的功效，可以改善口干舌燥、咽喉干涩等不适症状。

3、开胃

青见柑橘口感酸甜，适量食用可以刺激唾液分泌，具有开胃的作用，可以提高食欲，改善食欲不佳的情况。

除了上述功效与作用外，还具有辅助降血压的作用。但需要注意的是，不能过量食用青见柑橘，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。