生的椰子肉一般能直接吃,有美容养颜、消肿利尿、杀死肠道寄生虫和健脾和胃等功效。
1、美容养颜:
椰子肉含有大量的维生素和人体必需的微量元素,可以补充细胞液,美白肌肤,滋养肌肤。
2、消肿利尿:
椰子肉含有丰富的矿物质,钾、镁能促进尿液排泄,缓解水肿症状。
3、杀死肠道寄生虫:
椰肉是理想的杀虫食品,临床上也有使用,疗效确切,无毒副作用。
4、健脾和胃:
椰子肉有健脾和胃的作用,椰子肉脂肪和蛋白质含量高。可以补充能量,强身健体,适用于身体虚弱、四肢无力、容易疲劳的人。椰子含有大量矿物质,其中钾、镁含量很高,能纠正电解质紊乱。还能利尿促进排尿,帮助消除水肿。建议生活中注意休息,加强锻炼身体,提高自身免疫力。
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