十五岁能吃甲鱼吗

十五岁一般可以吃甲鱼，其功效一般有提高免疫力、保护肌肤、降血压及防治贫血等。

1、提高免疫力：

甲鱼中含有丰富的营养物质，可以提高人体的抗病毒能力，同时还可以调节内分泌。

2、保护肌肤：

龟壳胶是一种大分子的胶原质，用龟壳制作而成的龟壳胶含有多种氨基酸，对肌肤有很好的滋养和保护作用。

3、降血压、降血脂：

甲鱼中的亚油酸对高血压、冠心病患者有很好的降血压、降血脂的作用，可以减少胆固醇的沉积，预防动脉硬化。

4、防治贫血：

甲鱼中含有丰富的铁元素，可以帮助人体造血，对于肺结核、贫血、体虚等疾病都有一定的治疗作用。建议在生活中要保持饮食多元化，同时还要注意营养均衡。