叶酸和锌对男性的作用

叶酸和锌对男性的作用主要包括提高精子质量、提高生殖功能、辅助提高免疫力等，平时可以适当的补充。

1、提高精子质量

叶酸属于一种水溶性维生素，能够提高精子的质量，增加精子的数量以及活性，对生殖功能有一定的帮助。

2、提高生殖功能

锌属于一种微量元素，能够促进体内精子的生成，而且还能够提高精子的质量，增加精子的存活率。如果男性体内缺乏锌元素，可能会导致精子的质量下降，会影响受孕。

3、辅助提高免疫力

锌能够增强人体的免疫力，如果体内缺乏锌元素，可能会导致免疫力低下，容易增加患病率。

除此之外，还能够维持正常的糖代谢，平时可以适当的吃瘦肉、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、葡萄糖酸锌片等药物进行调理。