营养不良怎么回事

营养不良，一般是摄入营养不足和胃肠吸收障碍等原因导致。

1、摄入营养不足：

每日摄入食物品种单一也会导致每日摄入食物的营养成分不平衡，也会导致摄入不足。需要提醒的是，所谓的摄入充足，是指食物中所含的各种营养素、矿物质、微量元素的摄入刚好能满足宝宝的生长需要。

2、胃肠吸收障碍：

营养不良的原因是没有办法通过补充营养素的摄入来满足生长的需要，另一种是膳食营养安排结构合理。但肠胃状况不好，无法消化、分解、转化这部分食物为人体所需的元素。建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，适当锻炼身体，增强体质。