血压高的人能不能吃西洋参

血压高的人一般能吃西洋参。

西洋参是属于多年生草本植物，含有西洋参皂甙、氨基酸、蛋白质、维生素C、钙元素、铁元素等多种营养成分，具有清热生津、补气养血等功效。通常情况下血压高可能是由于不良的饮食习惯、遗传因素、疾病因素等原因导致，患者可能会出现头痛、心律失常、视物模糊等症状，还可能会出现记忆力减退、肢体麻木等症状。一般情况下血压高的人可以适当吃一点西洋参，可以补充身体内所需要的营养成分，提高机体的免疫力，但是要注意避免过多吃，因为西洋参可以促进身体内的血液循环，如果吃过多可能会导致血压升高，加重病情。

血压高的人在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张以及焦虑的情绪。也要注意避免吃高脂肪、高胆固醇、高盐的食物，可以适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、香蕉等。