奶水越来越少怎么办

奶水越来越少可以通过心情不好、营养不良、宝宝吸奶量少、贫血等方式。

1、心情不好：

哺乳期有长时间的心情不好，影响体内催乳素的分泌，可能导致乳汁减少，平时要保持情绪稳定，尽量保持心情愉悦。

2、营养不良：

哺乳期营养不良也会导致奶水少。平时要多吃富含蛋白质、钙、维生素的食物，多喝汤类食物，如牛奶、牛肉、鲫鱼汤、木瓜汤等。

3、吸奶量少：

宝宝吸奶量少，不能有效刺激催乳素分泌，奶量也会减少。平时要给宝宝增加哺乳的次数，刺激催乳素的分泌，奶量也会增加。

4、贫血：

哺乳期贫血也会导致奶水少，应该去医院检查一下病因，然后在医生的指导下用补铁的方法治疗病因，比如缺铁性贫血。牛奶越来越少有很多原因，建议去医院检查治疗。