左侧睡好还是右侧睡好

通常情况下左侧卧和右侧卧相比右侧卧较好一些。

1、右侧睡眠时心脏和其他器官位于身体上方，这将降低肺部和纵隔器官对心脏的压力并促进血液回流到心脏，肝脏将位于身体的较低点，这有利于血液回流到肝脏并可以改善肝脏功能。

2、当左侧卧睡觉时胃里的液体可以顺畅地流向肠道，如果以左侧卧睡觉胃反流的可能会明显增加，这可能会导致患者感到胃灼热，尤其是有胃病变的患者胃痛症状会比较明显。

入睡后会自行翻身，选择舒适的睡眠姿势以缓解身体疲劳，因此不用在意哪种睡觉姿势较好。