偏头疼睡不着什么原因

偏头疼睡不着的原因可能是吸烟或二手烟、睡眠过多或过少、强光或者闪光、运动性偏头痛等引起。

1、吸烟或二手烟：

烟草中的有害物质会影响血液循环或身体的一些正常代谢，可能诱发偏头痛。即使不吸烟，长期暴露在二手烟和三手烟中也会引起偏头痛等一些不适。

2、睡眠过多或过少：

睡眠时间会影响神经的修复，过多或过少都不利于健康。

3、强光或者闪光灯：

有些人对光很敏感。如果在光线很强或者光线变化很快的地方，就会出现偏头痛症状。

4、运动性偏头痛：

是的，虽然运动是一种健康的运动，但有时也会诱发偏头痛，尤其是球类运动。最近要适当调整心情，释放压力。同时多注意休息，不要太累，保证良好的睡眠。