神经衰弱吃什么好得快

神经衰弱患者可以多吃蛋白质和维生素含量高的食物，有利于疾病的恢复。

神经衰弱可能由长期精神紧张、过度压力等因素引起。建议患者多吃高蛋白和维生素的食物，注意清淡饮食，多吃鱼、鸡蛋、牛奶、瘦肉、新鲜水果和蔬菜，多吃百合、龙眼、莲子、牛奶、核桃等有助于滋补心灵的食物。对于神经衰弱，不建议吃辛辣、温热、油炸等食物，如辣椒、辣椒、油炸、烧烤等，避免睡前喝浓茶、饮酒。对于神经衰弱，建议及时就医，在专业医生指导下明确患者病情，并听从医生建议进行相关治疗。

建议患者注意休息，避免劳累，避免紧张，放松心情，多听音乐或散步，适当运动。