怎么改掉走路摇摇晃晃

改掉走路摇摇晃晃的方式，主要包括一般治疗、物理治疗、药物治疗等，需要根据引起的原因进行综合考虑。

1、一般治疗

如果是年龄较大的患者，可能会因骨质疏松症等疾病，导致关节变形，在走路时会出现腿部发软、无力等情况。这属于一种正常的现象，建议患者多吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，在一定程度上可以为身体补充所需要的钙元素，也可以多吃富含维生素的食物，比如柚子、橙子等，在一定程度上可以促进钙的吸收。

2、物理治疗

如果是腿部肌肉损伤造成的，可以通过按摩、推拿等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，在一定程度上可以辅助改善不适。

3、药物治疗

如果是缺钙造成的，可以遵医嘱配合使用葡萄糖酸钙口服溶液、维生素D滴剂等药物进行治疗。如果是腿部受到外伤导致的，可以遵医嘱配合使用消肿止痛酊、红花油等药物进行改善。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，对治疗疾病有一定的帮助作用。