为什么坐着脚会发麻

坐着脚发麻一般由坐姿、腰椎间盘突出、下肢受压等原因引起。

1、坐姿：

长时间坐着时，保持一个长时间的坐姿。同时，喜欢交叉双腿。腿很容易受压，导致血液循环不良。坐了很长时间后，腿和脚很容易感到麻木。此时，在改变姿势或起床后，麻木症状将得到缓解。

2、腰椎间盘突出症：

存在严重的腰椎间盘突起，长期坐着也会导致腰神经受压，因为腰神经下降会影响坐骨神经或腓神经。腰椎间盘突出症和长期坐姿会导致神经压迫，导致足部麻木。

3、下肢压迫：

当坐在低凳上或长时间蹲下时，当下肢神经受到压迫且血液供应不足时，会出现短期神经异常，导致脚发麻。建议患者多吃富含维生素C的食物，避免长时间坐着。