鸭步一般是臀中肌无力。
通常臀中肌无力时,人体的骨盆会在行走过程中失去稳定性而过度上下摆动,行走步态为鸭步。当人体处于站立姿势时,肌肉力量较弱的骨盆会上升,导致骨盆倾斜;单下肢站立时,臀中肌不能保持骨盆稳定,所以身体摇摆。臀中肌通常是主要的髋外展肌,它的前肌纤维对内旋转髋关节并帮助弯曲髋关节,而后肌纤维对外旋转髋关节并帮助拉伸髋关节。走路时抬起腿,臀部另一侧的臀中肌会收缩,保持骨盆平衡。走路时,两侧的臀中肌会交替支撑上半身的重量。单腿站立时,臀中肌会保持一侧骨盆的平衡,防止其倒向对侧。
注意保暖,避免感冒和长时间行走。