吹空调头疼怎么缓解

吹空调头疼可以通过洗热水澡、喝绿茶、涂抹风油精、按摩等方式来缓解。

1、洗热水澡：

如果在吹空调时头痛，可能是因为室内温度太低，室内外温差太大，身体不能一下子适应，在这个时候洗个热水澡放松一下还是不错的。

2、喝绿茶：

当吹空调时头痛时，可以喝一些绿茶。绿茶中含有的咖啡因和茶多酚能有效缓解头痛。

3、涂抹风油精：

除了止痒和降温作用外，风油精还能有效缓解空调引起的头痛。在太阳穴涂抹风油精，避开眼睛，轻轻按摩，有效缓解头痛。

4、按摩：

长时间吹空调后头痛时，可以按摩太阳穴或百会穴的位置。按压每个点约一分钟，指尖的力量应尽可能柔和。按摩后，可以有效缓解头痛。为了避免疾病的发生，平时日常生活中应该要多加强身体锻炼，同时要注意多加强营养，做好各方面的预防工作，才能让身体更加健康。