颤动是什么意思

颤动是一种快速和频繁的振动。

造成这种颤动的原因有许多。比如，当身体突然进入低温时，身体会出现无法控制的抖动，而过度的紧张也会引起身体的颤动。临床上，生理或遗传的颤动可以出现于各个年龄层，多见于双手，经常出现于头部，甚至连声音都会很颤动。特别是在手处于静止状态或者做细微动作的时候。在休息的时候，颤动会减弱。有些病人在喝了酒之后会减低颤动的幅度。

建议避免吃太多辛辣刺激性食物，并保持充足的睡眠。多喝水，多吃水果和蔬菜，以补充维生素，锻炼，提高免疫力，保持愉快的心情。