生物钟紊乱失眠的症状

生物钟紊乱失眠通常会出现注意力无法集中、失眠、睡眠障碍、判断力较差等症状。

如果生物钟紊乱，会导致患者注意力无法集中、失眠、睡眠障碍、疲劳、判断力差等。甚至会出现精神萎靡、工作效率低下、饮食障碍等症状，长期下来会引起机体免疫力降低，从而引发各种疾病。生物钟的紊乱是指人体的血压、脉搏、体温都会随着时间的推移而发生变化，患者如果生物钟被打破，就会出现高血压、糖尿病、肥胖、抑郁症等多种疾病。患者如果长期熬夜会破坏人体的生物钟，从而降低机体的抵抗力，从而诱发糖尿病、心脑血管疾病、体重增加。

建议患者日常生活中，规律作息，避免过度疲劳，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。