脑出血在家怎么康复

脑出血患者可通过床上训练、站立平衡训练、行走训练等方式在家进行康复锻炼。

1、床上训练：

脑出血患者可以通过床上练习在家锻炼，包括翻身和上下左右移动的训练。这种训练可以锻炼患者的背部肌肉、腹部肌肉等。需要在床上进行单侧和双侧桥接练习，这可以提高患者的自我护理能力。

2、站立平衡训练：

脑出血患者应在家人的帮助下尽可能多地站起来，然后逐步前进。一开始，家庭成员可能需要在外力的帮助下保持站立平衡。家属应加强对患者的保护，防止跌倒等事故的发生。

3、脑出血患者也可以在家步行锻炼。

家属需要支持患者，让下肢来回摆动。然后让患者拄着拐杖一步一步向前走，并在训练过程中特别注意步态的稳定性。建议坚持康复训练。