分级调节的激素有哪些

分级调节通常情况下有甲状腺激素、皮质醇和性腺激素等激素。

身体调节的方式有很多，如神经调节、内分泌调节、体液调节等。分级调节是指一种激素的分泌会影响另一种荷尔蒙的分泌。例如，下丘脑分泌的促甲状腺激素释放激素将导致垂体分泌的促甲状腺素的分泌增加，促甲状腺激素分泌的增加将促进甲状腺激素的分泌。本规定为分级规定。人体调节的激素主要是甲状腺激素、皮质醇和性腺激素，分别由下丘脑-垂体-甲状腺轴、下丘脑-垂体肾上腺轴和下丘脑-垂体性腺轴调节，这也是人体最经典的三个内分泌轴。

建议平时饮食以清淡为主，注重营养健康均衡，少食辛辣刺激等食物，要多吃新鲜蔬菜和水果。注意休息，保证作息规律。可适当锻炼身体，增强自身免疫力。