月子里偏头痛怎么办

月子里偏头痛一般可以通过躺下休息、按摩头部、喝茶等方式缓解。

1、躺下休息：

如果条件允许，可以选择一个安静阴暗的房间休息30分钟左右，可以有效缓解头痛症状。

2、按摩头部：

按摩头部是一种比较常见有效的方法。主要按摩太阳穴，可以用手指适度按压，也可以来回旋转拳头按摩太阳穴和发际线。

3、喝茶：

绿茶中含有可以改善头痛的物质，可以喝点绿茶缓解不适。哺乳期的妈妈要少喝，以免影响宝宝的发育。建议患者保持睡眠的充足，避免情绪紧张。同时，注意防寒保暖，要避免出去吹风。