脑出血恢复多久才能剧烈运动

轻度脑出血患者通常在3-5天后开始训练，重度脑出血患者一般在病情稳定后1周左右开始训练。

轻度脑出血患者在3-5天后开始运动。住院期间可进行床旁康复训练，如床上翻身坐起、床旁坐姿训练、坐姿和站立转移训练。随着患者肌力和感觉的改善，可以在2周至4周内进行更密集的康复训练。部分重度脑出血患者在病情稳定后约1周可接受认知功能训练和简单肢体运动训练。脑出血引起的昏迷患者可以在病情稳定的任何时候接受简单的唤醒训练和良好的肢体安置训练。

应注意的是，康复训练应在医生的指导下进行，以避免因训练不当导致疾病恶化。