乏力,嗜睡是什么原因造成的

人乏力、嗜睡，可能是睡眠障碍、神经衰弱等症状引起。

1、睡眠障碍：

睡眠障碍的人白天容易疲劳、嗜睡。睡眠障碍可能是晚上难以入睡，也可能是睡觉时多梦易醒，导致白天无精打采、头晕目眩、工作效率低下、注意力不集中。注意睡眠卫生，改善生活方式，作息规律。睡眠质量提高后，白天疲劳嗜睡的症状也会减轻。可以使用佐匹克隆、右佐匹克隆等药物进行治疗。

2、神经衰弱：

人乏力嗜睡，也可能是神经衰弱引起的。现代人工作压力大，生活节奏快，人际关系紧张。人长期处于高度紧张焦虑状态，容易出现神经衰弱等亚健康状态。除乏力、嗜睡外，还可能出现头晕、目眩、心慌、胸闷、脾气暴躁、易怒、易激惹等症状。可以使用帕罗西汀、米氮平等药物进行治疗。以上药物需在医生指导下使用。建议注意休息，避免疲劳。