晚上睡不着怎么办吃什么药

失眠症患者可以根据医生的建议服用苯二氮?类药物，以帮助快速入睡。

苯二氮?类作为常用的催眠药物，主要包括劳拉西泮、和艾司唑仑，可分为短期制剂和长期制剂。短期治疗包括劳拉西泮和奥西泮，长期治疗包括阿普唑仑和艾司唑仑。这些药物起效相对较快，服用约30分钟后效果明显，对焦虑和紧张有非常好的效果。然而，苯二氮?类药物可能会带来某些副作用，如长期大量使用后的依赖性甚至成瘾，以及对老年患者的认知损害。然而，在医生的指导下服用药物可以避免许多副作用。因此，有必要根据医生的建议服用药物，避免因未经授权调整药物剂量而导致严重不良反应。

睡觉前，应该听舒缓的音乐，适当泡脚，避免吸烟和喝酒。