最近出现嗜睡是怎么回事

最近出现嗜睡一般是神经衰弱、营养不良、抑郁症、肥胖等原因引起。

1、神经衰弱：

指的是在早起的时候，神经比较虚弱，晚上的睡眠质量不高，或者是睡眠时间不长，睡觉的时候会出现呼吸暂停、呼吸中断等情况，从而影响到睡眠质量，导致嗜睡。

2、营养不良：

蛋白质缺乏、贫血等疾病都会导致患者出现嗜睡、嗜睡的症状。

3、抑郁症：

患者在服用镇静剂的时候也会出现嗜睡的症状。

4、肥胖症：

肥胖症患者的血脂黏度过高，会导致血压下降，携带氧气的能力下降，大脑的含氧量也会下降，所以会出现嗜睡的症状。建议患者平时应该有规律地工作和休息，要注意改变睡觉姿势。白天光线强时，可以适当参加运动，有助于提高抵抗力。