神经衰弱会自己恢复吗

神经衰弱一般会自己恢复，但只限于病情较轻的患者。

神经衰弱是一种精神疾病，主要症状是情绪紧张、睡眠障碍、注意力不集中、肌肉紧张疼痛等。如果上述症状较轻，患者可以通过自我调节恢复。自我调节主要是改善作息，情绪调节，锻炼身体，培养新的爱好。如果以上症状比较严重，自我调节也不会特别理想。建议患者尽快去医院找专业医生进行针对性治疗，包括药物治疗和心理疏导。

建议患者调整饮食，多吃红枣、核桃等食物，注意情绪波动，要保持心情愉快。早睡早起，养成良好的睡眠习惯。