后脖子僵硬头晕是怎么回事

颈后僵硬、头晕、脑胀可能是外伤或劳损引起的，也可能是多种疾病的症状。

1.健康人日常生活中因外伤引起的急性头颈部损伤，可导致落枕、头晕、脑肿胀。长时间保持一个姿势或不正确的姿势导致的慢性劳损。当椎间盘受到牵拉和挤压时，也会出现落枕、头晕、脑胀的症状。2.脑血管疾病，如蛛网膜下腔出血，可因血液刺激颈丛，引起颈部伸肌紧张、痉挛，结合颅内压增高等原因，可引起落枕、头晕、脑肿胀等症状。3.肩周炎是由于炎症介质在肩背部浸润，关节内炎症粘连，导致肩关节疼痛，活动受限。在疼痛发展过程中，因疼痛而长时间保持一个姿势，使颈部肌肉长期处于紧张痉挛状态，炎症介质积聚，可能导致落枕、头晕、脑肿胀等症状。4.颈椎病由于颈椎骨或软组织结构的退变，颈椎生理曲度变直，导致脑部血液循环缓慢，导致脑部供血不足，从而可能导致落枕、头晕、脑肿胀。落枕、头晕、脑胀的反复症状应及时到正规医院就诊，明确病因后由医生给予针对性治疗。

脖子僵硬头晕需要注意的是：首先，要注意自己的睡姿，不要趴在桌子上打盹，不要选择奇形怪状的睡姿。睡觉时可以用颈椎枕，减轻颈椎压力，舒缓颈部肌肉。其次，长时间坐着，脖子会僵硬，颈部肌肉压力过大，颈椎曲度得不到很好的维持，容易患上颈椎病。饮食上清淡饮食。最后，想要让颈椎保持健康的状态，就要注意坐姿，同时也要控制好坐姿时间。不要一直坐着，做适当的活动。