冬虫夏草怎么吃好

冬虫夏草的吃法包括：以水代茶、炖汤、泡药酒、煎中药等。冬虫夏草最有效的吃法是炖汤。

1、以水代茶：

烧开后只留少量开水，加入3~4片洗净的冬虫夏草虽好，但也是中药。是壮阳药，含有激素。不适合孩子吃，否则容易引起性早熟。再用小火熬制半小时左右，使虫草的营养成分充分浸泡在水中，然后趁热取出慢慢饮用。

2、炖汤喝：

冬虫夏草银耳炖汤能增强其补肾、益肺、化痰的功效；冬虫夏草配合炖羊肉具有更强的温阳补肾作用；其他食物炖品也可以通过添加虫草发挥功效。

3、浸泡药酒：

选用纯粮酿造的高浓度白酒适量，冬虫夏草适量，放入酒中密封浸泡一个月左右，每天饮用适量。

4、煮中药：

冬虫夏草入药，性平味甘，归肾、肺经。具有补肾益肺、止血化痰的功效，为补阳药。用于治疗肾虚、遗精、阳痿、腰膝酸软、久咳、乏力等。冬虫夏草虽好，但也是中药。是壮阳药，含有激素。不适合孩子吃，否则容易引起性早熟。