老年人脸上长黑色硬斑怎么办

老年人脸上长黑色硬斑可以通过饮食、生活习惯改变、运动和药物调理。

1、饮食调理：

适当摄入新鲜蔬菜水果，富含维生素C、维生素A、维生素e的食物。

2、生活习惯的改变：

避免使用刺激性的洁面产品。出门在外，可以好好保养皮肤，避免日晒。注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持充足的睡眠。

3、可以做一些适度的运动，促进血液循环，改善细胞代谢。

4、也可以在医生的指导下用中药治疗，减少皮肤斑点的形成。

如果老年人脸上有较多的黑斑，就要警惕皮肤病变的可能。需要尽早就诊，及时明确，合理用药治疗，避免病情继续发展恶化。如果是对黑斑特别在意的老年患者，需要放松心态，不要将注意力过多放在黑斑病情上。