植物神经紊乱的症状是坐立不安,容易烦躁,悲观忧虑等。
植物性系统功能障碍又称植物神经功能障碍,是植物神经功能障碍引起的多系统功能障碍的一种。正常情况下,人体必须对内外环境的刺激作出适当的反应,做出相应的调整以适应内外环境的变化。这些功能必须涉及自主神经,这样人体才能过正常的生活。无论什么原因引起的过度神经活动和不良情绪,都会导致大脑皮层功能的减弱,削弱皮层下自主神经中枢的调节作用,导致植物神经功能紊乱。植物神经紊乱的临床表现复杂,涉及全身多个系统,可引起焦虑、易怒、异常出汗、晕厥、失眠、记忆力减退、尿急、尿频等。植物神经功能障碍患者伴有胃肠功能紊乱、心悸、胸闷等,以及紧张性头痛、头晕、发热等。一般患者情绪激动,容易出现精神疲劳、联想记忆增加、脑力劳动减少、身体虚弱、疲劳增加等。还可能出现睡眠障碍,如失眠、多梦、精神萎靡、注意力不集中、思维迟钝等。如果这种情况长期存在,会严重影响患者的学习、工作和生活质量。如果长期不采取治疗措施,很可能会并发抑郁症、焦虑症等神经系统疾病。
常吃小米、小麦、蘑菇等含有大量维生素B、泛酸和黑色素的食物,因为这些食物可以起到安神、改善神经传导的作用。可以多吃羊肉、裙带菜、胡萝卜等,因为这些食物可以保护心脏和血管系统。多喝水,多吃盐,可以调节交感神经,有效改善直立性低血压。戒烟戒酒,少喝浓茶、浓咖啡等饮料,以免影响睡眠。腹胀明显时,应尽量少吃或不吃容易胀气的食物,如红薯、葱、蒜苗、萝卜等。少吃大蒜、辣椒、芥末等辛辣食物。以免刺激肠胃。