年轻人有假性高血压吗

一般年轻人没有假性高血压。这是因为所谓假性高血压是指用血压计测量血压时血压偏高，但有创动脉血压监测显示血压正常的现象。

第一，从医学角度来看，目前认为这种假性高血压的发生与严重的动脉硬化和动脉钙化有关。

这种严重的动脉硬化和钙化主要发生在老年人，尤其是老年人。

第二，目前这种假性高血压现象的发生不属于疾病的表现，是一种正常的生理变化，主要表现为收缩压偏高，而舒张压正常甚至偏低。

目前，还没有关于其发病率的准确数据。

第三，所谓年轻人的假性高血压，大多是指白大褂高血压，也就是一些年轻人穿着白大褂去医院看病的时候有点紧张。

当测量时，血压会升高。这种血压在患者回家后会恢复正常，所以单纯测量此时在医院的血压并不能真正反映患者的血压状况。对于这类患者，可以选择在家自测血压。如果发现自己的血压有问题，可以在家里测量血压，反映出生活状况没有其他进展。如果血压水平在正常范围内，则不需要干预血压，只需要观察即可。临床上还有一种是动态血压，就是通过动态血压监测记录24小时血压，也有助于鉴别血压是真的高还是白大衣高血压。

假性高血压患者不宜长时间趴在办公桌前，因为这样会使大脑过于紧张，容易诱发血压升高。此外不应该在早上醒来后马上起床。仰卧片刻，起身时活动头部、颈部和上肢，以适应姿势的变化。晚餐要少吃，不要只吃干饭，要配一些汤或者粥。坚持晨练，量力而行，适可而止，剧烈活动不可取。轻度活动有助于缓解动脉紧张。