经常会心慌是什么原因

心慌的原因很多，一般考虑生理因素、心律失常、心力衰竭、冠心病、甲亢等疾病。

经常心慌，可能是由于出现了心绞痛或者是心律失常引起的。心律不齐是指心脏节律异常。在正常生理条件下，心脏的节律称为窦性节律。只要不是窦性心律，除了起搏异常，还有传导异常。这些叫做心律不齐。心律失常又分为缓慢型的心律失常和快速型的心律失常，如果每分钟小于60次的心率，称之为缓慢型的心律失常，如果是超过100次每分钟的心率，称之为快速型的心律失常，需要做个心电图或者动态心电图的检查来明确。不管是心动过速也好，还是会引起心慌的表现。如果是由于植物神经功能紊乱，也会引起心慌的表现，比如交感神经的过度兴奋，比如长期地熬夜、喝浓茶、喝咖啡，会引起交感神经的过度兴奋而导致症状的出现。

心律失常的患者需要注意：首先生活规律，睡眠充足。居住环境要安静，避免噪音，多种花草，有利于滋养性情。注意劳逸结合，根据自身情况选择适当的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等，尽量保持标准体重，不要贪吃，因为发胖会加重心脏负荷。其次需要注意季节、季节、气候的变化。容易诱发或加重心律失常。患者要提前做好防范，做好保暖、通风、降温等措施。神经情绪是否正常与心律失常的发生密切相关。尽量消除紧张、恐惧、焦虑、烦恼、愤怒等不良情绪刺激，保持正常的心态。最后需要注意饮食易消化、易谈论、营养丰富、低盐低脂、高蛋白、多种维生素、清洁卫生、冷热适宜、定时定量的原则，心律失常患者禁止饮用浓茶、咖啡、香烟、烈酒、过咸、过甜、过粘的油炸食品，少食面米、皮蛋、动物内脏、水肿者应限制饮水。