中老年人血压高是什么原因引起的

中老年人高血压的主要原因与年龄、疾病因素、遗传、饮食不注意、药物睡眠障碍等有关。一般需要定期服用降压药进行控制。

1.年龄增长：对于老年人来说，由于年龄的增长，血管发生了退行性的变化，然后就是肝硬化的问题。当血管弹性降低时，收缩压容易升高。2.疾病因素：老年人有很多慢性病，如冠心病、糖尿病、高脂血症等，会增加患高血压的风险。此外，如果有肾脏疾病，如肾上腺疾病或肾动脉狭窄，可能会导致高血压。3.遗传：如果老人本身有遗传性或家族性高血压，一般都有高血压。4.饮食不注意：老年人如果经常喜欢吃含盐量高的食物和高油高脂的食物，通常会有高血压。5.药物：一些老年人如果长期服用止痛药来控制疼痛，容易患高血压。6.睡眠障碍：老年人常有睡眠障碍，长期睡眠障碍容易血压升高。降压药主要用于中老年人高血压的治疗。目前常用的降压药可分为五类：利尿剂如氢氯噻嗪、呋塞米；β受体拮抗剂，例如美托洛尔和比索洛尔；钙通道阻滞剂，如氨氯地平和硝苯地平；血管紧张素转化酶抑制剂，如贝那普利和卡托普利；血管紧张素ⅱ受体拮抗剂如缬沙坦和厄贝沙坦等。

对中老年高血压患者的日常生活有以下几点建议：首先是吃住，少吃咸食，保证高质量的睡眠。其次，每天做一些适当的有氧运动，如散步、太极拳、乒乓球等。爱好书画有利于心理调节，促进血压稳定。最后，保持舒适的心情可以有效预防高血压。