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成年男子血压正常范围

2023-02-06 09:25:5739健康网

成年男性的正常血压范围是收缩压应为100-120mmhg,舒张压应为60-80mmhg。

个人的血压通常受年龄和体重的影响。如果成年男性的体重基数相对较大,血压将在一定程度上升高。如果你想控制好血压,建议患者注意戒烟、戒酒、锻炼、低盐低脂饮食、定期工作和休息、避免疲劳和熬夜,并多吃新鲜水果和蔬菜。这样,可以将血压更好地控制在标准范围内。如果患者有高血压家族遗传,应更多关注生活方式干预,尽可能避免高血压的发生。同时,应注意定期监测血压和心率,以及血糖、血脂、血清尿酸水平和同型半胱氨酸水平,因为这些因素是高血压的相对高危因素。

建议血压高的患者要注意定期监测血压、限制盐的摄入、遵医嘱规律用药,不私自停药。

郭潇繁主任医师 中国医科大学附属第一医院    心血管内科

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