睡眠不好胸口闷堵压迫感怎么办

睡眠不好胸口闷堵压迫感，可能是不良睡姿、植物神经紊乱、焦虑症等原因引起的，可通过日常调理、使用药物的方式进行治疗。

1、不良睡姿

如果患者在睡眠时长期朝一侧睡眠，可能会对一侧胸口造成压迫，导致局部血液循环不畅，从而引起上述症状。患者可以通过局部按摩的方式来改善，同时还需养成良好的睡姿，避免长期保持同样的睡姿。

2、植物神经紊乱

患者长期压力过大或者是受到外伤，可能会引起植物神经紊乱，导致患者出现胸闷、心慌、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗，同时还可以适当参加户外运动，如散步、慢跑等，有助于缓解病情。

3、焦虑症

若患者长期精神紧张或者是受到应激性生活事件，可能会引起焦虑症，导致患者出现胸闷、心慌、失眠等症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丁螺环酮片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，同时还可以配合心理治疗，如认知行为治疗、支持性心理治疗等。

除此之外，还可能是心绞痛、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等原因引起的，建议患者及时前往医院就诊治疗。