吃山楂一般可以降血压,但应注意适量。
山楂中的黄酮类化合物具有扩张血管和轻微降低血压的作用,因此可以在水中或汤中加入少量山楂,对高血压患者有好处。但山楂含有高含量的有机酸,会增加胃酸的分泌。山楂中的单宁和果胶与胃酸接触后会凝结成胃结石,对胃黏膜造成损害。因此,对于患有胃病的患者不建议吃山楂。此外,不要空腹吃山楂,也不能一次吃太多。山楂不能替代降压药,因此,高血压患者应按照医生的要求服用抗高血压药物。
平时患者应养成良好的生活习惯,适当进行运动,有利于身体健康。
本周四是西方的感恩节。原本用以感恩上帝带来丰收的节日,进入中国之后被赋予感恩父母的意义。的确,父母进入晚年之后,身体健康与否是我们最大的牵挂。借着感恩节的契机,39食神给各位推荐五款适合老年人的养生食品,让大家为父母烹调几款美食。今天要推荐的是能有降血压功效的,西红柿烧茄子。