轻微高血压怎么控制

轻微高血压可以通过饮食调理、控制体重和药物治疗等方法进行控制。

1、饮食调理：

轻微高血压的患者可以通过清淡饮食，要以低盐低脂的饮食为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免吃一些油腻辛辣等刺激性食物。

2、控制体重：

患者还可以通过控制体重来进行改善，如果患者有肥胖的症状，建议控制饮食，从而减轻体重。日常生活中也要多锻炼身体，规律作息，保持心情的愉快。

3、药物治疗：

可以通过药物治疗来进行控制，可以在医生的指导下进行药物治疗，例如美托洛尔片，阿替洛尔片和比索洛尔片等。建议患者平时要平复自己的情绪放松自己的心态，适当的进行运动。