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高血压患者可以吃海参吗

2023-04-26 09:28:1239健康网

高血压患者一般可以吃海参,但需适量。

高血压患者可适量食用海参。海参是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的海鲜,含有多种对人体有益的营养素。对于高血压患者,适当食用海参也有助于维持体内环境的平衡,对人体健康有保健作用。然而,海参作为海鲜,其钠含量相对较高,所以烹调海参时不要添加太多盐。因为高血压患者需要低盐饮食,摄入过多的盐不利于疾病的稳定,并且容易加重高血压症状。

建议患者饮食中脂肪和钠含量低。可以吃一些瘦肉、豆类、绿叶蔬菜和其他食物。饮食结构应保持平衡,这有利于避免高血压恶化并保持血压稳定。

郭潇繁主任医师 中国医科大学附属第一医院    心血管内科

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