紧张心跳加速有什么办法控制吗

为了缓解紧张，可以采取自我调节来加快心跳，如深呼吸、转移注意力等。如果情况严重，可以根据医生的建议服用美托洛尔以降低心率。

1、深呼吸：

可以反复深呼吸。深呼吸可以吸入更多的氧气，排出二氧化碳，这可以缓解紧张，放松心情。

2、转移注意力：

你可以将注意力转移到某个感兴趣的动作或活动上，以达到放松的目的，比如听音乐。

3、美托洛尔：

可降低心率。对于失代偿性心功能不全、心源性休克和病态窦房结综合征的患者禁止使用。一些患者可能会出现不良反应，如肌肉疼痛痉挛、口干、结膜炎、鼻炎以及服药后注意力下降。以上方法可用于缓解紧张和加快心跳。如果出现心跳加快等不适，一定要及时就医。药物需要按照医生的建议使用。