为了缓解紧张,可以采取自我调节来加快心跳,如深呼吸、转移注意力等。如果情况严重,可以根据医生的建议服用美托洛尔以降低心率。
1、深呼吸:
可以反复深呼吸。深呼吸可以吸入更多的氧气,排出二氧化碳,这可以缓解紧张,放松心情。
2、转移注意力:
你可以将注意力转移到某个感兴趣的动作或活动上,以达到放松的目的,比如听音乐。
3、美托洛尔:
可降低心率。对于失代偿性心功能不全、心源性休克和病态窦房结综合征的患者禁止使用。一些患者可能会出现不良反应,如肌肉疼痛痉挛、口干、结膜炎、鼻炎以及服药后注意力下降。以上方法可用于缓解紧张和加快心跳。如果出现心跳加快等不适,一定要及时就医。药物需要按照医生的建议使用。