低血压的标准是收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。
血压的正常范围是收缩压90至140毫米汞柱,舒张压60至90毫米汞柱,所以一般来说,收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱的人都可以诊断为低血压。但由于器官组织的血液灌注主要取决于收缩压的水平,所以应以收缩压作为衡量血压下降的标准,而舒张压仅具有参考价值。低血压,只要不伴有与脑、心、肾供血不足相关的症状,就可以称为低血压状态,也不能认为是病理状态。尤其常见于瘦弱的年轻女性。长期低血压的人,只要没有头晕、眼前发黑、恶心等症状,就不用治疗。适当增加运动有助于提高血压。
建议注意休息,避免疲劳,多吃新鲜的水果蔬菜,避免食用辛辣刺激食物。
过量饮酒会导致高血压,但有时不难发现,喝酒后人的血压反而会降低,这到底是怎么回事呢?喝酒到底是升高血压还是降低血压?本期食话实说,来说说喝酒那些事。