蕨麻高血压人可以吃吗

高血压病人通常不可以吃蕨麻。

蕨麻具有健脾胃、补气血、滋阴润肺、收敛止血、生津止渴等保健作用，非常适合气血两虚的人调理身体。也可以用来提取糖，或作为酿酒原料。蕨麻根含有鞣质，可入药作收敛剂。蕨麻也可以作为一种特殊的蜜源植物，含有大量的淀粉，对高血糖的糖尿病患者非常不利，高血糖、高血脂、高血压病人慎用蕨麻。

建议高血压病人饮食应注意减少钠盐摄入，减少脂肪摄入，多吃蔬菜水果等。还要养成良好的生活习惯，不要抽烟喝酒。适当进行有氧运动，在医生指导下服用药物。