高血压适合吃什么水果

高血压患者适合吃的水果有菠萝、香蕉、猕猴桃等。

1、菠萝

菠萝含有丰富的维生素C、蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等矿物质，高血压患者适量食用可以补充身体所需的营养物质，对于身体健康有一定的好处。

2、香蕉

香蕉的脂肪含量比较低，而且含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于预防便秘，而且香蕉中还含有钾元素，可以维持人体的酸碱平衡，有利于高血压患者的身体健康。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、钾元素、膳食纤维以及维生素E等营养成分，高血压患者适量食用可以补充身体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，有助于提高消化功能，对身体健康有一定的好处。

除此之外，患者也适合吃苹果、橙子、葡萄等水果。但患者需要注意避免食用过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。必要时，建议高血压患者需要在医生指导下服用药物进行治疗，控制血压在正常水平。同时，患者还需要注意严格按照医嘱进行用药治疗，不可以自行停药或更改药量，以免病情反复甚至加重。

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