藤茶一般可以降血压,还可以预防心血管疾病、延缓衰老和预防癌症等。
1、降血压:
藤茶可以保护心脑血管,有降血压的作用。
2、预防心血管疾病:
藤茶可以预防动脉粥样硬化,降血脂,降血糖,改善心肌缺血。所以对于心血管疾病患者,喝一点藤茶可以及时预防。
3、延缓衰老:
由于藤茶中含有大量的黄酮类物质,对自由基有极高的清除率,可以减少体内的氧化损伤,具有抗衰老的作用。
4、预防癌症:
藤茶含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素E等微量元素,对癌症有很好的预防作用,其锰含量高有利于长寿。脾胃虚弱、腹泻的患者,一般不建议饮用。
马蹄又称荸荠,是一种水生植物,有“地下雪梨”的美誉,马蹄不但口感清脆、甘甜可口,更可用于食疗,冬季上市之际吃一点,不但能够清热降火、抗菌防感冒,还能辅助一部分高血压患者控制血压,可谓一食多得!今天食神为大家介绍一道美味的马蹄汤。