高血压头晕怎么调理最好

高血压头晕需要控制好血压来调理。

1、当患者在家中头晕时，应平躺并尽可能休息，以避免因头晕而发生跌倒事故。

及时测量当时的血压。如果血压特别高，可以服用小剂量的抗高血压药物，或者可以拨打120，将其送往医院进一步治疗。

2、高血压患者应按照医生的指示服用抗高血压药物，平时注意监测血压，保持血压在140/90mmHg以下。

并定期到医院进行体检，以检测和预防高血压对心脏、大脑、肾脏和其他器官的损害。

3、高血压患者还需要注意低盐低脂饮食，多吃蔬菜和水果，适当运动，戒烟和戒酒，避免疲劳，并在日常生活中控制体重。

建议生活中注意情绪波动不要太大。